蜜豆三色吐司 8
4、煮好后加适量冰糖调味,三色豆汤 即可饮用。
蜜豆三色吐司 8
三色豆並非是真正的蔬菜,而是由青豆仁、玉米、紅蘿蔔所組成的冷凍澱粉(除了
〔健康頻道/綜合報導〕便當中常見的三色豆,很多人並不喜歡。 營養師說,雖然三色豆沒那麼受歡迎,但它們的營養價值卻很足夠。 營養師高敏敏在臉書粉專「 高敏敏 營養師 」發文分享常見便當配菜的營養成分如下: 豆棗 147大卡、鈉含量229mg 辣筍 108大卡、鈉含量454mg 螢光咖哩 100大卡、鈉含量445mg 菜脯 92大卡、鈉含量597mg 毛豆炒豆乾 92大卡、鈉含量270mg 紅蘿蔔炒蛋 92大卡、鈉含量120mg 洋蔥炒蛋 80大卡、鈉含量127mg 三色豆 75大卡、鈉含量266mg 紅燒茄子 64大卡、鈉含量305mg 滷海帶 55大卡、鈉含量337mg 電話線(海茸)53
三色豆並非是真正的蔬菜,而是由青豆仁、玉米、紅蘿蔔所組成的冷凍澱粉(除了
凉拌三色豆皮 5
〔健康頻道/綜合報導〕便當中常見的三色豆,很多人並不喜歡。 營養師說,雖然三色豆沒那麼受歡迎,但它們的營養價值卻很足夠。 營養師高敏敏在臉書粉專「 高敏敏 營養師 」發文分享常見便當配菜的營養成分如下: 豆棗 147大卡、鈉含量229mg 辣筍 108大卡、鈉含量454mg 螢光咖哩 100大卡、鈉含量445mg 菜脯 92大卡、鈉含量597mg 毛豆炒豆乾 92大卡、鈉含量270mg 紅蘿蔔炒蛋 92大卡、鈉含量120mg 洋蔥炒蛋 80大卡、鈉含量127mg 三色豆 75大卡、鈉含量266mg 紅燒茄子 64大卡、鈉含量305mg 滷海帶 55大卡、鈉含量337mg 電話線(海茸)53